地域福祉法人 西予総合福祉会

ご入居・ご相談は西予総合福祉会事務局まで (0894)62-3773

西予総合福祉会の最新情報です

7/15(水)新任職員・この春の異動職員対象に(一社)日本産業カウンセラー協会四国支部産業カウンセラー 野村吾郎先生をお迎えし、メンタルヘルス研修会を開催いたしました

今回の研修は

①メンタルヘルスの基礎知識を習得する                                                                ②自らの状態に気づき、対応する方法を学ぶ                                                     ③快適な職場づくり:自分にできることを見つける

をねらいとし、途中、ワークを取り入れられながら進められました

ワークでは…

隣近所で二人一組になり、「私が大切にしている事」をテーマに、話し手と聴き手に分かれ、話し手は自分のことを精一杯相手に伝え、聴き手は相づち・頷きながら聴くことを約束事とし、対話の時間がスタート

1分間の持ち時間に、                                                                                  「あっという間に時間が過ぎて、最後まで話せなかった…」の声も対話中、笑顔も見られ、和やかな雰囲気の中で行われていました

  

 その後、現在のストレスの程度やうまく解消が出来ているかどうかを自分自身で気づくために『ストレスセルフチェックシート』、そして「今」自分は受身的・攻撃的・主張的のどのタイプなのか知るために『アサーション・チェックリスト』を各自記入をしていきました

『アサーション・チェックリスト』の結果では、                                                                                  攻撃的なタイプの職員は一人もおらず、受身的・主張的なタイプが多かったようです

研修会後、記入していただいたアンケートには、 

                                                                                                  自分は今ストレスを感じているのか、幸せかと考えられる時間でした。自分が幸せじゃないと人を幸せにできないと感じられました。                                 

頑張りすぎないこともいいんだと知り、気持ちが楽になりました。

メンタルについて初めて聞くこと言葉もあり、色々な話が聞けて良かったと思う。レジリエンスな人になれる様、自分を理解しストレスと上手に付き合っていきたいと思った。

と、書かれていました。

                                                                               「最近体調がスッキリしないなぁ…」                                                                                        「仕事にやる気がでないなぁ…」                                                                                  など、自分の変化に気づいたとき、どう対処すればいいのか、ヒントをいただきましたので、今後活かしていければ…と思います

最後に…野村先生ありがとうございました

来月、管理者対象の研修会を予定しています

 

 

 


2015年8月
« 7月   9月 »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Copyright © 2011 社会福祉法人 西予総合福祉会 Rights reserved.