11月2日、入職1年目の職員を対象に、（一社）愛媛県ネットワーク協会 代表理事・メンタルトレーナー 幸田裕司氏をお迎えし「こころの健康とストレスマネジメント」と題して、メンタルへルス研修会を開催しました

コロナ禍での研修会開催ということで、「3密」を意識しての開催となりました

先生のユーモアと二人一組でのワークを交えながら、和やかな雰囲気の中で会は進みました。

お話の中で印象に残ったことを、資料と幸田先生のお話をもとにまとめてみました

最後に行ったアンケート内のコメントには…

仕事の中でストレスを感じる時もあった。今後はストレスとの向き合い方・付き合い方について考えていきたい

職場環境は変わり色々なことを考えたりしていた時期だったのでとても良かったです

私はマイナスに考えてしまうので、少しでもプラスに考え、ストレスを上手に溜めないようにしていきたいと思いました

自分と当てはめながら話を聞くことができた。自分のためになり、働くうえで次に活かしながら、心に留めながら、働けるようにしていきたい

ユーモアを交えて、飽きさせないように話されていて、落ち着いて話を聞くことが出来た

コロナ禍で開催も心配されましたが、無事に終えることが出来ました時期的にも「ちょうどよい」と答えられた職員がほとんどでした

ちょっと疲れたとき…今日の話を思い出してほしいなと思います

幸田先生、ありがとうございました

皆さん、お疲れ様でした