6月の調理実習は何かな〜〜〜？？？

Mさん「最近暑くなってきたな〜」

Tさん「暑くて夏バテしそうやな〜」

Bさん「スタミナがつくもの食べたいな〜」

はい。今日のメニューは

スタミナ焼きです！！！

では…クッキングスタート！！！（BGMはもちろん３分クッキングでお願いします☆）

まずタマネギ・ニンジン・ネギなどを切っていきましょう☆

しっかり野菜を押さえて…ザクリ！！！

ニンジンの皮もむいで行きましょう☆

皮をむいだらニンジンも切っていきましょう☆

タマネギも千切りにしていきましょう〜〜

もやしも袋から出しました☆

お肉を空けていきましょう☆

こちらはコンソメスープのコンソメを開けていきましょう！！

こちらは「きゅうりの浅漬け」を作りましょう！！

まずはきゅうりを切る！切る！！

切ったきゅうりを塩昆布・薄口醤油を入れたジップロックに入れて揉みほぐします！！

きゅうりの浅漬けはかなりいい感じになりましたね☆

野菜も並べましょう！！

最後にスタミナ焼きを完成させましょう！！！

誠さん！このくらいかな？？？お皿に入れますよ☆

素晴らしい！！その調子です☆

そして色々やりましたら…

暑い夏を乗り越える！！

スタミナ焼き完成！！！！！！！

栄養バランスが整ったスタミナ焼き定食が完成しました☆

では…いただきまーーーす♥

食事のシーンはご想像にお任せ致します！！！